Seniordans:

Uppdaterat
2016-06-10

 



Länkar


Detta är Internationell seniordans

Jag har alltid tyckt om att dansa

Det säger många människor oavsett hur gamla de än är. Många är också  aktiva upp i åldrarna. Dansen har för dessa blivit ett viktigt inslag i livet.

Eller kanske Du hör till dem som aldrig provat på att dansa. Det är aldrig för sent.

Forskare i Europa och Amerika har kommit fram till att dans är ett av de bästa sätten att hålla i gång både kroppen och knoppen.

Dansen ger glädje och gemenskap

I internationell Seniordans strävar vi inte efter att göra elitgrupper av våra dansare. Vi vill att det i våra grupper ska bli en skön socilal gemenskap i första hand. Om dansarna blir duktiga är det ju också glädjande.

För hälsan och humöret

Det är väl numera ingen som tvekar om att det är nyttigt att röra på sig. Att någon eller några gånger i veckan under trevliga former anstränga sig lite mer än vanligt är nyttigt. I dansen tränar Du kondition, koordination och balans och dessutom minnet, alltså både kroppen och knoppen.

Du kanske kommer till dansen för att det är nyttigt. Men Du kommer att stanna kvar därför att det är roligt. I en seniordansgrupp är inte skratten långt borta. Visst är det roligt att röra sig till musik tillsammans med andra och att få nya kompisar är inte heller så dumt.

SSDF

Svenska Seniordansledarförbundet, SSDF består av dansledare från hela Sverige och det bildades 1989 och är indelat i ett antal regioner och distrikt.

Förbundet samarbetar med grupper i olika delar av världen. I international Commitee for Senior Dance sker utbyte av kunskaper. Förutom de nordiska länderna deltar vid de internationella kongresserna: Belgien, Brasilien, Frankrike, Italien, Kanada, Schweiz, Tyskland och Österrike.

Internationella kongresser hålls vart tredje år och Nordiska kongresser året innan, således också vart tredje år.